|
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Vind je het te koud om te trainen, om te lopen? Zeg! Ik ben gisteren donderdag een lange duurloop gaan doen en vond het heerlijk en ook ni zo zwaar. Anders moet je dit maar eens bekijken. verslag.... foto's..... | ||
|
||
 |
| Raadpleeg eens een specialist!
In Lennik viel het me op dat vele atleten onvoldoende goed voorbereid/uitgerust waren. Of het nu modderig of berekoud is in een veldloop, er bestaat voldoende materiaal om je daartegen te wapenen. Maar er zijn atleten die liever voor de computer hangen dan met papa naar de winkel te gaan en ook met die winkels zit het niet altijd goed. In 'grootwarenhuizen' moet je ook niet direct zijn. Het ontbreekt vooral ervaring bij de verkopers. Als ik zie wat sommige winkels durven verkopen als spikes! In het verleden trok ik daarom ook mee met mijn atleten naar de sportwinkel (zie foto). Vele begeleiders hebben ook geen ervaring met deze toestanden. Het deed me dan ook plezier als een vader van een minieme dame mij raad vroeg en achteraf zei dat het zo perfect gelopen was. |
Bij de cadetten de altijd enthousiaste Tom, en de vermoeide (chiroweekend) en door groeipijnen geplaagde Stijn. Tom deed het supergoed en liep haast spelenderwijs door de wei hierbij zelfs Stijn ver achterlatend. Op het einde kwam Stijn er wel nog door en liep, op zijn pantoffels, toch nog mooi binnen.
Mirte, met een laagje kledij meer dan in Vilvoorde, startte heel voorzichtig maar deed het heel goed. Ook op training ging het beter en we mogen nog wat van haar verwachten dit seizoen.
Gauthier was rond de middag nog niet zinnens om te starten want hij was zwaar verkouden. Maar geen koorts dus het kon. De papa en broer Lucien deden er alles aan opdat hij er toch zin in kreeg. Behouden gestart liep hij een zeer goeie wedstrijd, een zevende plaats, en niet zover van Joren Pardaens. Hij kan hierin de nodige motivatie vinden om nu te werken naar het BK toe.
zondag 29 jan. van Vilvoorde tot MarrakechSam, Mirte en Gauthier liepen de veldloop in Vilvoorde. Bij Sam ging het niet schitterend. Tweemaal leek hij zijn turbo in gang te zetten maar tweemaal sloeg die snel weer af. Vooral de tweede maal, in de finale, was dit jammer. Zijn maatje Jelle deed het ondertussen super maar liet zich in de laatste meters de overwinning afsnoepen. Mirte ging alert mee met haar tegenstandster van vorige jaren, maar moest lossen, kreeg last van de koude en stapte uit met ademhalingsproblemen. Gauthier die met niet al te veel training achter de kiezen (de laatste maanden) voorzichtig wou startten kon zijn temperament niet de baas en ging toch in de aanval. Maar hij raakte zo wat geisoleerd want de eerste 3 waren ver weg. In de laatste 500m ging het minder en brak hij ook mentaal. uitslagen....... foto's ....
.
Christian beëndigde de marathon van Marrakech in 3u19. Hij berichtte via sms dat hij na 22,5 km doorkwam in 1u29, maar dat er geen water was aan de 20km en spierkrampen kreeg. Beslist later meer! (http://www.marathon-marrakech.com/route.html ) uitslagen...
14 januari - Indoor GentSterke prestatie van Sam op de 1000m. 3'07"12 Meer...
Leen sukkelt met een voetblessure en start niet. Evenzo Mirte die maandag inhaalexamen heeft en ook niet echt getraind had. Dus alle ogen op Sam en Gauthier. Maar Sam had de dag voordien een feestje en voelde zich niet wel en verkoos niet te starten. (de dag daarop zelfs ziek, buikgriep). Dus Gauthier? Pech! Die raakte niet bijtijds op de wedstrijd ten gevolge van een monsterfile op de ring!
Zondagavond Prov. kamp. indoor in Gent
|
|
|
|
Zondag 5 februari - PK veldlopen - Lennik
Gelukkig Nieuwjaar